星期一回歸健康餐飲，慢煮雞胸，配牛油果焗蛋、烤蘑菇、西蘭花、蕃茄、青瓜，再加木瓜奇異果乳酪冰。雞胸很難煮得好吃，慢煮就不會又乾又柴，保証肉嫩多汁，大家想學嗎？ 一次過整多一點，冰起來之後慢慢吃，除了直接切片，還有很多不同的吃法，好味、方便和健康，一次過滿足三個願望。還有一個減重小帖士，用比較細的餐具，這碟子看起來滿滿的，其實碟不大，所以分量不多，雞胸肉只有小半片、青瓜也只有半條，西蘭花¼個，車厘茄5粒，而且這是相公的份量，我吃的只有2/3，碟細比較不會吃過量，腦子其實很好騙喔😆 Tags: 154 comments 820 likes 6 shares Share this: unknown About author not provided View all posts
網紅的藏寶箱